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Zwei Hände deren kleine Finger ineinander verschränkt sind

Freundschaft auf Entfernung: So bleibt eure Connection stark

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Du ziehst für Studium oder Ausbildung in eine neue Stadt, machst ein Praktikum im Ausland oder trittst einen Job in einem anderen Bundesland an – und plötzlich wohnt deine beste Freundin 400 km entfernt. Die gute Nachricht: Echte Freundschaften überstehen auch die Entfernung. Wir zeigen dir, wie.

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KI-generiertes Bild: Eine mystische, gold leuchtende Glaskugel, in der das „Dorf der Zukunft“ zu sehen ist.

Leben und Arbeiten auf dem Land: Hat das Zukunft?

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Profilansicht junge Frau mit gesenktem Kopf

Cybermobbing – was ist das und was kannst du dagegen tun?

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Don't worry ...

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Erwachsenwerden ist nicht so easy. Es gibt viel zu tun und du fühlst dich vielleicht auch mal hilflos. Aber muss das so sein? Nein, denn es gibt echt viel Support! In diesem Suchspiel findest du viele Infos und Anlaufstellen.

Womit verbringst du deine Zeit, wenn du offline bist?

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zyndfunken Cover Folge 7 Ausbildung mit Kind
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Ausbildung mit Kind: So schaffen junge Eltern den Berufseinstieg

Plötzlich geht's um Kinderbetreuung, Schlafmangel, Geldsorgen und ganz viel Verantwortung. Und irgendwo dazwischen soll noch Zeit für die eigene berufliche Zukunft sein? In dieser Folge zyndfunken erfährst du von zwei Expertinnen, welche Herausforderungen junge Eltern meistern – und welche Unterstützung ihnen dabei helfen kann.

04. September 2026
zyndfunken-Folge 6 mit Maike Breuer und Robin Gilbert
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Studium abbrechen – und dann?

Du merkst, das Studium fühlt sich nicht richtig an – aber einfach abbrechen ist irgendwie zu krass? In dieser Folge von zyndfunken schauen wir auf genau diesen Moment und alles, was danach entstehen kann.

03. Juni 2026
Doppelbelichtung Person Himmel Horizont Abendrot

Erwartungen erfüllen? Dein Leben, deine Entscheidungen!

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Studieren oder Ausbildung? Ins Ausland oder hierbleiben? Viele spüren Druck, Erwartungen zu erfüllen – von Familie, Freundinnen und Freunden oder Social Media – und verlieren dabei aus dem Blick, was sie selbst wollen. Es lohnt sich rauszufinden, was das eigentlich ist. Denn Entscheidungen, die du selbst triffst, fühlen sich gut an und motivieren dich, Sachen durchzuziehen.

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Chaos im Kopf?

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Zu viele To-dos und zu wenig Plan? Lern fünf smarte Methoden kennen, mit denen du (fast) jeden Struggle meisterst.

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